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今天不谈钱 说一下怎么让自己变自律的

前几天从一个公众号,读了一篇文章“我是怎么变自律的”,其实感觉自律,不是人生的一项技能,它就是人生!上面写道“如果你早起一次 起的越早越好,大概早上6点左右,你会发现,整个世界完全不一样”。

的确小编已经坚持两天了,精神上会有一种特别“清爽”的感觉,很多看起来很繁重枯燥的事情,你上手会发现好像也没那么难,等你意识到时间“才早上9点的时候”,你会有一种自己“凭空赚了2个多小时”的体验,自我感觉也会更好。

其实越早自律越好,比如我自己来说,之前都是网上赚钱和实体工作一起做,到最后工作越积累越多,其实只要付出点时间,专注某一件事,不但用时少,完成后还很有成就感,积累下的时间,搞一下自己的爱好,真的娱乐身心,给大家说一下两种自律,大家有没有感同身受!

两种自律:

首先,这世界上有两种自律,一种是消极的,外部驱动的,比如你每天要上学,固定时间上课;或者你要去上班,固定时间打卡,非常“自律”,但都是迫不得已但是又必须要做的。

一种是积极的,或者说,内部驱动的。是你知道这么做很好,很舒服,很有成就感,很有意义。你做起来不用消耗太多意志力,就能成。

大部分外部驱动的事情,哪怕诱因很强,也难以长久,顶多,也只能成为一种战术,凑合用一段时间。

自律的甜处

接下来,我逐渐调整作息,恢复锻炼,让早起的状态越来越好。

我6点多起来之后,还会习惯性地先看点书,有的书看的很快,一两个小时就能翻完。工作效率也提高了不少,心态也乐观了,更能沉下心来解决各种难题。

这一切,完全不是强制自己去“自律”,而是我自己知道它的“甜处”,自然就愿意持续下去。

未来展望

早起,给你的人生提供了一个自律的框架,带动你的整个人生,慢慢变好。希望大家都能看到自己的改变,从最简单的早起做起,让我们见证自己的成长!